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中国女足海外拉练之旅，让00后门将潘红艳收获满满。 图/IC photo 9月初，中国女足结束美国拉练回国，从参加东亚杯到赴美拉练，“铿锵玫瑰”过去两个月的主要任务就是看问题、找差距、求提高。这期间，北京女足年轻门将潘红艳经历了职业生涯中太多的“第一次”：第一次入选国家队、第一次随国家队赴国外拉练、第一次代表国家队在热身赛中出场……接受新京报记者专访时，大潘说，自己对未来的目标更加明确了。 国字号
新人驾到，姐姐们帮忙消除紧张感 中国女足国家队5月14日公布了2022年第二期集训名单，在女超联赛中有亮眼表现的潘红艳入选，成为国家队的一名00后球员。得知入选国家队的第一时间，潘红艳的心情有些忐忑。自觉尚未达到国家队要求，她没想到能这么快受到征召。 国家队姐姐们的态度成了潘红艳消除紧张感的关键。作为队内年龄最小的队员，潘红艳很感谢姐姐们的日常关照，“我刚开始真的很紧张，国家队水平很高，大家都踢得非常好，我就怕自己表现不好，拖球队后腿，怕别人觉得我没有能力。但姐姐们对我都很照顾，平时也会鼓励我，有时候我因为训练表现不好而情绪低落，她们会跟我说：‘没事儿，你现在年龄还小，现在就是学习的过程。’” 从集训到出征东亚杯，再到赴美国拉练，潘红艳一直都在球队的名单里，她因此获得了极宝贵的学习机会。虽然在东亚杯并未出场，但潘红艳还是收获满满，“就是在场边看，也能学到很多东西，毕竟有时在场上只考虑怎么处理球，反而无法注意到全局的情况。” 新加入女足国家队的守门员教练区楚良教给了队员更多的学习方法，这让潘红艳受益匪浅。“区导经常给我们开总结会和学习会，给我们出课题，教给我们怎么通过视频分析对手，怎么和后卫配合。”大潘更看重教练“教给我们发现问题的方法”，这样可以在场上运用起来。 昔日国足门神鼓励中国女足的后辈们要更加勇敢和自信，去大胆尝试一些以前不敢做的动作，哪怕出错了，也可以通过这一过程在之后找到更适合自己的方式。区楚良的教导方式如同打开了新的一扇门，潘红艳在欣喜之余也很清醒，“走进门后能走多远，还要看我学会了多少。” 凭借在北京女足的出色表现，潘红艳迎来了去国家队“充电”的机会。 图/新华社 热身赛
直面差距，力不从心时有些难受 结束东亚杯征程后，中国女足7月27日由日本飞赴美国，正式开启海外拉练。在一个多月里，中国女足踢了11场热身赛，对手不仅包括美国大学队、次级联赛和大联盟球队，甚至还与男足青少年队对阵。主帅水庆霞让所有队员都获得了锻炼机会，潘红艳出战了其中3场比赛，也由此对中国女足与强队的差距有了直观认知。 强对抗、快节奏是潘红艳的最大感受，站在球队的最后一条线上，她可以看到队友有时在对抗中不占优势。让大潘难受的是在比赛中力不从心的时刻，“对手的一些射门，感觉是在门将能力范围内（可以扑出）的，但她们的球速与力量都和国内不同，只能眼睁睁地看着（球入网）。”小姑娘坦言，在对手带来的强压下，自己的表现相对没那么好。 中国女足8月1日与美国第二级别联赛球队旧金山夜鹰进行了本次拉练的首场比赛，尽管“铿锵玫瑰”以6比2首战告捷，但对方门将的表现令大潘惊叹不已，“我们队那场比赛获得了很多机会，但对手的门将非常出色，她的能力水平、门前反应在我们女超联赛里应该也能排进前列。因为那支球队来自第二级别，所以当时我非常惊讶。” 女足欧洲杯让电视机前的中国女足姑娘看到了欧洲球队的强势进步，美国拉练则是一次真刀真枪的体验。 从国家队归来，潘红艳更明确了今后努力的方向。 图/新华社 小目标
站稳脚跟，争取拼一下二门位置 亲身体会到差距，才会更努力地追赶。 从国家队归来后，潘红艳有了更明确的学习目标，这对她来讲已是不小的进步。大潘有些赧然地告诉新京报记者，自己以前是“不带脑子训练”那种类型的球员，“教练让我干啥我就干啥，不会想教练为什么这么要求，光知道听。”如今，大潘开始学会思考，会把教练的要求结合到训练中，目标明确地去练、去学，甚至对以往的自己有点气恼，“其实，一些问题之前就已经存在，早就可以提高，但当时我没有意识到如何去解决，所以问题还摆在那里，依然需要解决。” 好在对于今年年底才满18岁的潘红艳来说，纠错时间还很充裕。年轻门将列出了需要提高的重点，“门前技术要保持稳定，不能有时候超神、有时候差劲。另外，我现在迫切需要提高的就是摘对手的传中高球，因为以前在青年队有一次出击接高球时肩部受伤，休养了4个多月，之后一直有阴影，面对高球都不敢出击了，这段时间才克服了一些。”克服心理障碍也得益于区楚良的教导，他告诉大潘，那只是一次意外，遭遇伤病并不是门将出击会遇到的必然情况，作为守门员，首先要敢做动作。 在中国女足回国结束隔离后，潘红艳得到了几天假期回家陪伴父母，现在假期已经结束，未来的目标也变得更加明确，“今年先把联赛踢好，在北京队保持好状态，继续往前走。”至于更长远一点的目标，大潘有些调皮地笑了，“我和姐姐们的差距还比较大，慢慢在国家队站住脚，然后争取跟欢姐（徐欢）拼一下二门（第二门将）的位置。”
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